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Comer bien, cuestión de inteligencia.

Mª Pilar Senpau Jove

“No sé qué me pasa, no me encuentro bien”. Muchas veces estas palabras no son más que la expresión de la carencia de algún nutriente en nuestro organismo.

Vivir, pensar y sentir, tres conceptos relacionados directamente con los nutrientes que nuestro cuerpo incorpora.

No hace falta caer enfermos para empezar a tener una dieta coherente, en cada comida podemos ayudar a nuestras células a luchar con dignidad para su supervivencia. Cada grupo de alimentos tiene unas propiedades que el cuerpo necesita y este libro da las claves para vivir mejor comiendo de manera saludable.

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