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Comer, adelgazar y no volver a engordar.

Descatalogado

Michel Montignac

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: Montignac.

Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento.

Una formidable herramienta para todos aquellos que luchan con los kilos de más o aspiran a un bienestar físico permanente

DEL MISMO AUTOR

• Método Montignac. Especial mujer.
• El aceite de oliva. Un tesoro para el corazón, con 48 recetas saludables.
• 100 recetas y menús. Las recetas más fáciles y sabrosas para hacer en casa.
• Pescados y mariscos que no engordan. 50 sabrosas recetas basadas en el método de adelgazamiento que funciona.
• Postres que no engordan. 50 sabrosas recetas basadas en el método de adelgazamiento que funciona.
• Entrantes y ensaladas que no engordan. 50 sabrosas recetas basadas en el método de adelgazamiento que funciona.

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