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Yogashibai family: Haz Yoga con tu Kamishibai A4

Ainhoa Sarmiento Saracibar

El Yogashibai Family se compone de una serie de láminas con ilustraciones de las posturas de Yoga en su parte anterior.

En el reverso, cada lámina incluye un texto explicativo sobre la forma correcta de realizar la postura, y un texto para explicar la postura a los niños.

Algunas láminas están dedicadas a cuentos. Estos cuentos, que son adaptaciones infantiles de cuentos de la tradición budista, invitan a la reflexión sobre los principales preceptos de esta filosofía oriental.

El Yogashibai Family consta de 15 láminas numeradas diseñadas para realizar una sesión completa de yoga en familia.

La lámina número 1, en la que se ve dibujado un mandala, expone los principales preceptos de la filosofía del practicante de yoga.

El resto de láminas contienen posturas o cuentos. La persona que dirija la sesión puede leer en voz alta el texto destinado a explicar la postura y a continuación incorporarse a la práctica. Cada tres posturas se realiza una pequeña pausa para leer el cuento. Las láminas de los cuentos, así como la del mandala, pueden servir también para realizar actividades paralelas, como debates con los niños, dibujos, etcétera...

DEL MISMO AUTOR

• 101 ejercicios de danza contemporánea para niños y jóvenes
• Yogashibai pro: Haz Yoga con tu Kamishibai A3
• Yogashibai pro: Fait du Yoga Avec Ton Kamishibai A3

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