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Brújula para navegantes emocionales. Los secretos de nuestras emociones
Elsa Punset
Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás.
En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en encerrar las en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir. Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brújula que nos permita navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas.
Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano no solo como individuo, sino también en relación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos...
En el siglo XXI las emociones, gracias a las puertas que ha abierto la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre albedrío.
I. La construcción del nido
II. La llegada de los hijos
III. La resolución de los conflictos
IV. El camino hacia la madurez
V. Las emociones de los demás
VI. El aprendizaje del amor y del sexo
VII. Emociones negativas y ego
VIII. Emociones positivas e intuición
IX. El adulto libre: el desapredizaje
Editorial: deBolsillo
ISBN: 9788490629024
Publicado:10/2015
Páginas: 264
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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