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Emociones: exploración y manual de instrucciones. Tomo 1
Amella Leung
Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan.
Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios.
Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.
A Art-mella le gusta buscar respuestas a las preguntas que se plantea.
Durante un par de años, Art-mella ha estado indagando y entrevistando a especialistas de las emociones. Se ha documentado, ha leído y ha participado en muchos talleres.
El éxito de su primer cómic, Friandises Philosophiques, le ha impulsado a compartir lo que había aprendido recorriendo esta larga y apasionante búsqueda, en un nuevo cómic que tienes en tus manos.
Mientras iba escribiendo, Art-mella se dio cuenta de que un tomo no sería suficiente para compartir la totalidad de las claves. Pero, ya tenéis una base con estas primeras historietas para ir indagando e iniciar vuestra propia búsqueda interior.
¡Buen viaje!
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Editorial: Libsa
ISBN: 9788466242257
Publicado:3/2023
Páginas: 56
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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