LIBROS
Juguetes
REGISTRO
Ampliar imagen
Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones. La solución cognitiva conductual
David A. Clark, Aaron T. Beck
Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted.
Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.
Es un recurso para las personas que padecen ansiedad, especialmente para aquellas que tienen ataques de pánico, temen las situaciones sociales o están atormentadas por preocupaciones constantes. En cada capítulo se ofrecen numerosas fichas para ayudar a rebajar la ansiedad en pocos días o semanas.
Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433028464
Publicado:5/2016
Páginas: 424
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Inspirado en la genial saga literaria escrita por Ana Punset, Unicornia es el juego de mesa más mágico y divertido en el que, viaj...Precio: 23.51 € -
¡Enhorabuena! Has sido elegido alcalde de esta pequeña ciudad maravillosa. ¡Desarróllala y haz que prospere!...Precio: 14.65 € -
Apilable gigante de 95 cm. de altura formado por 10 vasitos de tamaño progresivo y cubo de juego de encajes de formas geométricas....Precio: 16.25 € -
¡Este juego es la pera! ¡Deshazte de tus cartas antes de que la pera se pare! ¡Sigue el objeto, color o número! Y si todo coincide...Precio: 13.06 €
