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Cerebro, amor y duelo. Cómo la neurociencia nos ayuda a entender el apego y la pérdida. Del dolor a la esperanza. Un viaje por el universo neuronal para comprender el duelo
Francisco Javier Cudeiro Mazaira
El duelo es un proceso personal e intransferible, precisa tiempo y también incluye una dimensión de cambio, de transformación, de crecimiento. El duelo, inevitablemente, nos convertirá en otras personas.
A veces resulta útil escribir una carta o un diario relacionados con el ser querido que ha muerto. He tratado utilizar esa terapia, pero no era lo que yo necesitaba. Lo que me bullía dentro era contar la historia de la muerte de mi hijo Daniel, pero cada vez que lo intento el dolor y la desazón me hacen retroceder. Con el tiempo he decidido construir otra historia diferente.
Como neurocientífico, en mi propio viaje por el duelo encontré consuelo investigando la ciencia que hay tras la pena y la pérdida. Entender los procesos biológicos que se producían en mi cerebro me ayudó a dar sentido a la montaña rusa emocional por la que transito.
Al compartir estas experiencias espero ofrecer consuelo, apoyo y guía a quienes puedan estar pasando por una pérdida similar pero, sobre todo, comprender. En última instancia, este libro es un testimonio de la resistencia del espíritu humano y del poder de la mente, y del amor, para sanar ante la tragedia.
Prefacio. Por qué existe este libro e instrucciones para leerlo
1. Un mapa del cerebro para navegantes
2. Radiografía del duelo
3. Hormonas, neurotransmisores y duelo
4. Cerebro, suicidio y duelo
5. El valor de la sociedad ante el duelo
6. El reflejo del otro: empatía y compasión
7. La importancia de las emociones
8. COVID, duelo y resiliencia
9. Duelo y salud
10. El mundo de la memoria
Epílogo. Un nuevo comienzo
Editorial: Plataforma
ISBN: 9788410079915
Publicado:5/2024
Páginas: 248
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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