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Estimulación cognitiva para adultos. Tu mente en forma. Pasatiempos de memoria 1

Enrique Guerrero y Maite Navarro

Si no fuera por la memoria nos costaría desenvolvernos en nuestro día a día. Gracias a ella aprendemos, recordamos, y retenemos información.

Como cualquier músculo de nuestro cuerpo si no ejercitamos esta capacidad la vamos perdiendo. El entrenamiento lleva a recuperar facultades perdidas, mantener las adquiridas e incluso aumentarlas. Por contra nuestras capacidades tenderán a debilitarse por el paso del tiempo, nos costará cada vez más recordar algunas cosas y memorizar datos, llegando a perder considerablemente nuestra agilidad mental.

Un programa de ejercicios de gimnasia mental hará que tu cerebro se mantenga ágil por más tiempo. Una excelente manera de invertir en tu salud dedicando solo unos minutos de tu tiempo para cuidar tu bienestar a largo plazo.

DEL MISMO AUTOR

• Estimulación cognitiva para adultos. Tu mente en forma 2. Pasatiempos de atención 1. Figuras, letras y números, series y mucho más
• Estimulación cognitiva para adultos. Tu mente en forma 3. Pasatiempos de praxias 1. Repeticiones, patrones, dibujo y mucho más

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