Ensaladas y verduras
Ensalada de zanahoria, manzana y yoghurt
Tiempo:10minutos
Dificultad: baja
Una ensalada rápida, sana y fácil de preparar. La combinación de los ingredientes de esta ensalada proporciona una buena dosis de antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales, agua y fibra.
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Ensalada del chef tropical
Tiempo:20minutos
Dificultad: media
Ensalada del chef difrente, con un toque especial que le da la piña y el curry en la ensalada. Deliciosa para acompañar o comer sola.
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Ensalada de papa y aguacate
Tiempo:20minutos
Dificultad: media
Ensala que puede servirse para acompñar o como un segundo plato. Enriquecido con atun puede quedar perfecto para una comida fresca de verano.
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Ensalada de manzana
Tiempo:15minutos
Dificultad: baja
La mezcal de la maznana y la mayonesa da la sensansion de una ensalada rica y enriquecedora.
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Ensalada de aguacate
Tiempo:25minutos
Dificultad: baja
Esta ensalada viene muy bien para acompañar una comida con pescado.
Recordar que el aguacate contiene mucha grasa por lo que el resto de la comida debera ser ligera.
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