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Psicohigiene. El cuidado de uno mismo y de los demás
Javier Urra Portillo
La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasión. Es saber repartir las sonrisas y las lágrimas. Y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal.
En Psicohigiene encontrarás una serie de pautas que cambiarán tu forma de ver la vida y que te invitarán a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero también a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegría un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte.
Javier Urra nos brinda una vez más la esperanza como realidad, nos invita a usar más el amor, que nos protege en cuerpo y alma, a revitalizar nuestro vínculo con el mundo y a conquistar el bienestar con nosotros mismos. El doctor Urra insiste en que impregnarse de otros es fundamental para dar sentido a las cosas, a la existencia, para dinamizar nuestros sueños.
- Primera parte. Psicohigiene
- Segunda parte. Pensamientos y sentimientos
- Tercera parte. Bienestar
- Cuarta parte. Vida saludable
- Quinta parte. El juego de la existencia
- Sexta parte. Al borde de la intemperie
Editorial: deBolsillo
ISBN: 9788466332651
Publicado:3/2016
Páginas: 464
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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- La huella de la despersonalización. Estrategias de prevención y afrontamiento de las sectas y grupos fanáticos
- Redes Sociales. Oportunidades y riesgos
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- Arte y Psicología
- Vacuna contra la psicopatía. La sensibilidad, el perdón, la compasión, el agradecimiento
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