LIBROS
Juguetes
REGISTRO
Ampliar imagen
Querida culpa: gracias, pero adiós. Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud
Sonia Rico
Soltar la culpa es un acto de amor propio. A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento.
La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar.
Entre otros temas, encontrarás: cómo reconocer las trampas del ego que alimentan la culpa y cómo desactivarlas con conciencia. También el impacto físico y emocional de la culpa, y técnicas de meditación y respiración para aliviarlo.
También conocerás el poder del perdón, empezando por uno mismo, y cómo la autocompasión es clave para sanar heridas profundas. Finalmente, ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado, soltar patrones de pensamiento destructivos y abrazar una vida más libre; y ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva.
Querida culpa: gracias, pero adiós es un viaje de liberación. Con ternura y sabiduría, Sonia Rico te guía para transformar la culpa en aprendizaje, soltar su peso y despedirla con amor. El resultado: una vida más ligera, auténtica y conectada con el presente.
1. Una invitada no deseada
2. Por mi culpa, por mi culpa, por mi grandísima culpa
3. Creer o no creer en la culpa, esa es la cuestión
4. Productores de culpas: el arte de la manipulación
5. Emociones que acarrea la culpa. ¡Todas para una y una para todas!
6. Dime qué dolor tienes y te diré de qué te culpas
7. Testimonios de culposos y culposas
8. El ego está enamorado de la culpa
9. La magia del perdón y la compasión
10. Aquí y ahora, libre de culpas
Editorial: Urano
ISBN: 9788418714863
Publicado:4/2025
Páginas: 240
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad (Terapias Verdes)
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Puzzle de 10 piezas con ropa y accesorios para una niña. Dibujos más complejos que desarrollan y estimulan la destreza y capacidad...Precio: 11.82 € -
Tornillos, tuercas y todas las herramientas que necesita el pequeño constructor para su trabajo. Todo listo para usarse....Precio: 19.03 € -
Juego sensorial para aprender a emparejar las 10 texturas de las piezas con el tablero. Material didáctico idóneo para trabajar el...Precio: 21.82 € -
Construye fantásticas criaturas y descubre el fascinante secreto de su evolución. Estimula y pon a prueba tus habilidades espacial...Precio: 10.36 €
