LIBROS
Juguetes
REGISTRO
Ampliar imagen
Querida culpa: gracias, pero adiós. Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud
Sonia Rico
Soltar la culpa es un acto de amor propio. A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento.
La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar.
Entre otros temas, encontrarás: cómo reconocer las trampas del ego que alimentan la culpa y cómo desactivarlas con conciencia. También el impacto físico y emocional de la culpa, y técnicas de meditación y respiración para aliviarlo.
También conocerás el poder del perdón, empezando por uno mismo, y cómo la autocompasión es clave para sanar heridas profundas. Finalmente, ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado, soltar patrones de pensamiento destructivos y abrazar una vida más libre; y ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva.
Querida culpa: gracias, pero adiós es un viaje de liberación. Con ternura y sabiduría, Sonia Rico te guía para transformar la culpa en aprendizaje, soltar su peso y despedirla con amor. El resultado: una vida más ligera, auténtica y conectada con el presente.
1. Una invitada no deseada
2. Por mi culpa, por mi culpa, por mi grandísima culpa
3. Creer o no creer en la culpa, esa es la cuestión
4. Productores de culpas: el arte de la manipulación
5. Emociones que acarrea la culpa. ¡Todas para una y una para todas!
6. Dime qué dolor tienes y te diré de qué te culpas
7. Testimonios de culposos y culposas
8. El ego está enamorado de la culpa
9. La magia del perdón y la compasión
10. Aquí y ahora, libre de culpas
Editorial: Urano
ISBN: 9788410495760
Publicado:4/2025
Idioma: Español
Formato: EPUB - Adobe DRM
DEL MISMO AUTOR
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad (Terapias Verdes)
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad
- Querida culpa: gracias, pero adiós. Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad
- Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Pero ¿quién ha construido un castillo de arena tan estupendo? La tortuga Tilda se queda impresionada y decide explorarlo de inmedi...Precio: 18.78 € -
Juego a base de filtros para limpiar de impurezas los líquidos. Con estos experimentos se puede aprender cómo se produce el proces...Precio: 10.81 € -
Camión Volquete con colores de construcción, fabricada en polipropileno flexible de alta resistencia. Ruedas grandes, blandas y ru...Precio: 11.25 € -
Crea tus propias obras de arte. Las pinturas más famosas de Van Gogh serán tu inspiración y guía....Precio: 23.96 €
