LIBROS
Juguetes
REGISTRO
Ampliar imagen
Optimiza tu cerebro. Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
Patrick Holford
La humanidad se está viendo afectada por un hecho preocupante: lo que nos hace humanos, es decir, nuestro cerebro y nuestra inteligencia, está sufriendo un rápido declive. Todo ello coincide con un aumento de las enfermedades mentales en todo el mundo. Los diagnósticos de ansiedad, depresión, demencia y TDAH aumentan a un ritmo alarmante. Estamos perdiendo nuestra avanzada inteligencia cerebral: el control emocional, el sentido de la conexión, la agudeza cognitiva, el propósito y la felicidad que nos era innata...
Afortunadamente, hay cosas que podemos hacer, tanto individual como colectivamente, para optimizar nuestra salud cerebral y nuestras funciones cognitivas. En esta obra, el autor no enseña cómo invertir esta tendencia global, mejorando nuestro estado de ánimo, memoria, resiliencia ante el estrés, la calidad de nuestro descanso y la capacidad de centrar nuestra atención.
- Tormenta cerebral
- Los ocho aspectos esenciales
- Recuperar el cerebro
- Combustible cerebral
Editorial: Urano
ISBN: 9788418714924
Publicado:9/2025
Páginas: 432
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Plantillas de números en varios colores fabricadas en plástico flexible. Disponen de indicaciones marcadas para la correcta escrit...Precio: 11.71 € -
Preparar un menú equilibrado y variado para cada día no tiene por qué resultar una labor ingrata. Con este manual es posible sabor...Precio: 9.95 € -
¡Tic tac, la hora se pasa volando sin poder detenerla. Con este reloj de pared hecho en madera es posible detenerlo de vez en cuan...Precio: 7.62 € -
Este juego incluye canicas de cristal de colores vivos y acabados brillantes, perfectas para jugar en el parque, en el patio o cre...Precio: 6.69 €
