LIBROS
Juguetes
REGISTRO
Ampliar imagen
El llibre de les petites revolucions. 250 rutines exprés per a millorar el teu dia a dia
Elsa Punset
Ja sabem què fer quan tenim gana, set o son: menjar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristos, angoixats o decepcionats.
No obstant, existeix l’entrenament emocional, tot i que ara ens sorprengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure gent córrer pel carrer. De la mateixa manera que hem incorporat l’entrenament físic, ara incoporarem l’emocional.ç
En El llibre de les petites revol•lucions Elsa Punset ens mostra com entrenar emocionalment. Es tracta de petites accions quotidianes a l’avast de tots que canviaran els nostre benestar emocional.
Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l’Univers, Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel•ligència social i emocional aplicats a les nostres preocupacions més quotidianes.
L’estrès a la feina, el clima emocional a casa, la veu pessimista que sempre sorgeix quan menys la necessitem, aquells entorns tòxics que no ens fan sentir bé, la por que ens invaeix en front d’allò desconegut o l’ira que ens irradia quan alguna cosa ens supera deixaran de ser situacions del nostre dia a dia a les que no sabres com fer front.
Artículos relacionados:
Editorial: labutxaca
ISBN: 9788417031220
Publicado:9/2020
Páginas: 416
Idioma: Catalán
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- El libro de las pequeñas revoluciones. 250 rutinas exprés para mejorar tu día a día
- El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia social
- El món a les teves mans. No és màgia, és intel·ligència social
- El món a les teves mans. No és màgia, és intel·ligència social
- El lleó jardiner
- El león jardinero
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Laberinto de dos plantas, solo podremos ver la primera y guiarnos a través del laberinto con el sonido de la bolita. Peligrosa ave...Precio: 12.14 € -
Con las recetas que Auxy te propone en este libro descubrirás que un dulce no tiene por qué ser un bocado prohibido, sino que pued...Precio: 16.95 € -
¿Serás capaz de aguantar el ritmo de Desafíos Naturaleza Crono? Atrévete con los animales más sorprendentes del planeta. Descubre...Precio: 19.26 € -
¡Un espectacular dominó de fichas grandes para descubrir pequeños insectos con 56 imágenes reales diferentes! Desarrolla la atenci...Precio: 20.80 €
