LIBROS

• Cocineros destacados
• Especialidades
• Menú
• Regional
•  
• Promociones y liquidaciones
•  
• Todos los temas
• Busqueda avanzada

Juguetes

• Juguetes infantiles
  • Dominó
  • Familiares
  • Científicos
  • Adquisición de conocimientos
  • De baño
  • Construcción
  • Estimulación intelectual y memoria
  • Exterior
  • Representación
  • Motrices
  • Simbólico
  • Manualidades
  • Muñecos
  • Primeros juguetes
  • Puzzles
• Por edades:
  • 0 a 12 meses
  • 1 a 3 años
  • 3 a 6 años
  • 6 a 12 años
  • Más de 12 años

Ampliar imagen

El llibre de les petites revolucions. 250 rutines exprés per a millorar el teu dia a dia

Elsa Punset

Ja sabem què fer quan tenim gana, set o son: menjar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristos, angoixats o decepcionats.

No obstant, existeix l’entrenament emocional, tot i que ara ens sorprengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure gent córrer pel carrer. De la mateixa manera que hem incorporat l’entrenament físic, ara incoporarem l’emocional.ç

En El llibre de les petites revol•lucions Elsa Punset ens mostra com entrenar emocionalment. Es tracta de petites accions quotidianes a l’avast de tots que canviaran els nostre benestar emocional.

Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l’Univers, Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel•ligència social i emocional aplicats a les nostres preocupacions més quotidianes.

L’estrès a la feina, el clima emocional a casa, la veu pessimista que sempre sorgeix quan menys la necessitem, aquells entorns tòxics que no ens fan sentir bé, la por que ens invaeix en front d’allò desconegut o l’ira que ens irradia quan alguna cosa ens supera deixaran de ser situacions del nostre dia a dia a les que no sabres com fer front.

DEL MISMO AUTOR

• El león jardinero
• Una mochila para el universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones
• Innocència radical
• Inocencia radical. La vida en busca de pasión y sentido
• Feliços. La felicitat, a la teva manera
• Felices. La felicidad, a tu manera

Ver más productos de este autor

• 
  Tarjeta de crédito
  PayPal
  Contra reembolso
  Transferencia bancaria
  
  
  Mensajería
  Correos
• 
  

TIENDA

• 
  Rainbow duel

  En este colorido juegos debéis enfrentaros jugando cartas por turnos para tratar de completar tantos ARCOÍRIS como podáis. Haced g...

  Precio: 11.47 €
• 
  Océanos de papel

  ¡Crea océanos de papiroflexia! Hazte con una buena mano de cartas, juega sus efectos y toma la iniciativa para terminar la ronda....

  Precio: 13.38 €
• 
  Pijama calor puntos rosa (32 cm)

  Pijama para el calor rosa con topitos rosa, lacito en el pecho y abroche en la espalda, para muñeca bebé de 32 cm....

  Precio: 9.90 €
• 
  Primer tangram de madera

  Este juego es un reto para tu inteligencia y un desafío para tu imaginación permitiéndote diseñar miles de figuras diferentes. Ade...

  Precio: 15.16 €