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LIBROS: Macrobiotica
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El libro de la macrobiótica. Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticos.
Michio Kushi
En esta práctica guía, ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.
Macrobiótica moderna. La dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.
Simon G. Brown
La alimentación es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? .
Macrobiótica. Guía de la macrobiótica para principiantes.
Jon Sandifer
En la presente obra, el autor nos aporta la posibilidad de introducirnos y de conocer las particularidades y los principios de la macrobiótica, así como de comenzar a practicarla. De manera muy comprensible, los nueve capítulos del libro te llevarán desde los orígenes de la macrobiótica y su desarrollo, hasta cómo empezar a eliminar toxinas de tu sistema. Te enseñarán a evaluar tu estado de salud y a cambiar tu dieta para adaptarla a tu condición.
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Aprender a comer y a vivir en libertad.
Liliana Racauchi
Gracias a la macrobiótica, usted, como la autora, podrá acercarse a una nueva forma de alimentarse, sana, natural y liberadora, que lo alejará de la tóxica nutrición que predomina hoy en casi todo el mundo occidental y que tantas enfermedades y trastornos provoca.
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