LIBROS: Especialidades
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Recetas veganas para peques ¡y no tan peques!
Patricia Menéndez
Los más pequeños son uno de los grupos más vulnerables a la mala alimentación. A diario tienen a su alcance multitud de productos insanos que nos venden como saludables, pero lo cierto es que están llenos de azúcares, harinas refinadas o grasas de mala calidad.
Sin azúcar ni mantequilla. Los mejores dulces que uno pueda imaginar
Miriam García Martínez
Todo lo que necesitas aprender para preparar platos dulces sin caer en el azúcar ni en las grasas insanas.
Cocina saludable en familia. Recetas plant based fáciles y deliciosas
Gloria Carrión Moñiz
¡Descubre las mejores recetas de La Gloria Vegana para toda la familia!
Come sano, come vegano. La guía imprescindible para iniciarse en el veganismo
Neal D. Barnard
La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable.
Vegetarianos concienciados. Un manual de supervivencia
Lucía Martínez
Cada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más amable. Pero existen hoy en día nuevos peligros derivados de una industria alimentaria dispuesta a vender sus productos vegetarianos ultraprocesados, y nos hallamos ante situaciones en las que encontrar una opción vegetariana (y saludable) se convierte en un auténtico suplicio. Cenas de empresa, domingos en casa de tus suegros, el cumpleaños de tu mejor amiga? Y ahora ¿qué como?
Alimenta tu salud con comida real. Una guía práctica para nutrir tu cuerpo sin procesados
Dra. Miriam Ruiz
La doctora Miriam Ruiz, médico internista y especialista en nutrición, te enseña en este libro las claves para aprender a comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas y a ganar en salud con cada bocado. Una guía práctica y divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta.
Bebés sin cólicos. El método pionero para resolver los cólicos en casa
Jesús Garrido
Con este libro resolverás uno de los problemas más temidos durante la crianza: los cólicos del lactante, ese amplio concepto que aplicamos a todo bebé menor de tres meses que llora mucho sin síntomas de enfermedad
Mi hijo adolescente es vegetariano
Raffarin Katia
La guía esencial para acompañar a tus hijos en el reto del vegetarianismo. Escrita por una madre, esta guía, práctica y divertida, reúne la información necesaria para saberlo todo sobre el vegetarianismo.
9.49
Pautas alimentarias. Una guía médica para comer de forma saludable.
Catherine Shanahan
Con consejos claros y fáciles de recordar, Pautas alimentarias aporta información clave que incluso los pacientes de la doctora Shanahan que más se preocupaban por su salud habían pasado por alto y que podría también ayudarte a cuidar de la tuya.
Con mis manitas. Descubre el baby-led weaning. Recetas saludables para toda la familia.
Clara Farràs
Este libro contiene un montón de recetas sencillas, riquísimas y saludables para toda la familia, lo que hará mucho más fácil la organización de tu día a día ya que no tendrás que preparar comidas diferentes, ahorrándote mucho tiempo. Además, encontrarás información y consejos muy útiles que te servirán para iniciarte en el Baby-Led Weaning con confianza y seguridad.
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