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LIBROS: Programas de régimen

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El personal trainer científico. Todo lo que hay que saber para lucir un cuerpo esbelto y saludable

El personal trainer científico. Todo lo que hay que saber para lucir un cuerpo esbelto y saludable

Germán Laurora

¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender qué le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillón ejercitando el control remoto), y sobre todo, por qué debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.

13.28 Euros
Toda la verdad sobre la dieta Dukan. Argumentos científicos que avalan su método

Toda la verdad sobre la dieta Dukan. Argumentos científicos que avalan su método

Alvaro Campillo Soto

Este libro es el estudio científico de recopilación, revisión, análisis y síntesis más completo realizado hasta el momento sobre las dietas cetogénicas, entre las que destaca la dieta Dukan.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación

La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación

Laura Isabel Arranz

La Dra. Laura Isabel Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor.

E-BOOK (epub)
8.99 Euros
La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación

La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación

Laura Isabel Arranz

La Dra. Laura Isabel Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor.

17.95 Euros
No, gracias. no tengo apetito. Estrategias psicológicas para adelgazar y establecer hábitos de ingesta saludables y duraderos

No, gracias. no tengo apetito. Estrategias psicológicas para adelgazar y establecer hábitos de ingesta saludables y duraderos

Andrés López De La Llave Rodríguez

La base fundamental del programa es la reducción de la sensación de hambre por medio de imágenes mentales. Si aprendemos a controlar las sensaciones de hambre, podremos modificar el cuándo, el cómo y el cuánto comemos.

12.00 Euros
Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito

Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito

José Luis López Morales, Enrique Javier Garcés De Los Fayos Ruíz

¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, irreales y que te obligan a cambiar los hábitos sin un proceso continuo, Ahora que he decidido luchar con esperanza es una guía que te permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para adelgazar o controlar el consumo de alimentos.

E-BOOK (epub)
6.99 Euros
Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito

Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito

José Luis López Morales, Enrique Javier Garcés De Los Fayos Ruíz

¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, irreales y que te obligan a cambiar los hábitos sin un proceso continuo, Ahora que he decidido luchar con esperanza es una guía que te permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para adelgazar o controlar el consumo de alimentos.

12.00 Euros
Los grupos sanguíneos y la alimentación

Los grupos sanguíneos y la alimentación

Peter J. D´adamo

El doctor nos ayudará a identidicar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física. Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo.

E-BOOK (epub)
5.49 Euros
La dieta slow

La dieta slow

Dr. Manuel Jiménez Ucero

Esta innovadora dieta combina los conceptos de adelgazamiento, salud y longevidad y es un plan muy actual basado en componentes naturales (proteínas vegetales, zumos verdes, alimentos detox?). La Dieta Slow se basa en la extracción en frío de nutrientes de diversos vegetales combinados de forma adecuada para la obtención de los resultados buscados: una alta reducción de peso, de forma sostenida, sin pérdida de masa muscular ni efecto rebote, y un aporte equilibrado de nutrientes, que te ayudará a adquirir hábitos saludables.

16.00 Euros
La dieta de las princesas chinas.

La dieta de las princesas chinas.

Arthur Rowshan

¿Quieres de verdad adelgazar… O como siempre? La princesa Meifen no podía adelgazar a pesar de que su padre, el Emperador de China, mandó que la atendieran los mejores médicos y especialistas del reino.

E-BOOK (epub)
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