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El personal trainer científico. Todo lo que hay que saber para lucir un cuerpo esbelto y saludable
Germán Laurora
¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender qué le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillón ejercitando el control remoto), y sobre todo, por qué debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.
La alimentación aspectos psicosociales
Pilar Lavielle Sotomayor, Óscar Constantino Thompson Chagoyán
El logro de esta obra es presentar la relevancia que tiene el elemento sociocultural en la nutrición. La vasta experiencia de los coordinadores y autores en el campo de la psicología y las ciencias médicas les ha proporcionado una plataforma profesional única para editar esta obra vinculada a los fenómenos socioculturales de impacto nutricio más comunes en nuestras actuales sociedades.
La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación
Laura Isabel Arranz
La Dra. Laura Isabel Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor.
La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación
Laura Isabel Arranz
La Dra. Laura Isabel Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor.
La mejor comida casera para tu bebé. Más de 200 recetas nutritivas y saludables
Karin Knight, Tina Ruggiero
¡Más de 200 recetas nutritivas y saludables! La mayoría pueden realizarse en 10 minutos o menos. ¡Una excelente orientación temprana en nutrición infantil! Preparar comida nutritiva y saludable en la comodidad de la cocina hogareña es uno de los obsequios más importantes que se le puede dar al bebé.
No, gracias. no tengo apetito. Estrategias psicológicas para adelgazar y establecer hábitos de ingesta saludables y duraderos
Andrés López De La Llave Rodríguez
La base fundamental del programa es la reducción de la sensación de hambre por medio de imágenes mentales. Si aprendemos a controlar las sensaciones de hambre, podremos modificar el cuándo, el cómo y el cuánto comemos.
Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito
José Luis López Morales, Enrique Javier Garcés De Los Fayos Ruíz
¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, irreales y que te obligan a cambiar los hábitos sin un proceso continuo, Ahora que he decidido luchar con esperanza es una guía que te permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para adelgazar o controlar el consumo de alimentos.
Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito
José Luis López Morales, Enrique Javier Garcés De Los Fayos Ruíz
¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, irreales y que te obligan a cambiar los hábitos sin un proceso continuo, Ahora que he decidido luchar con esperanza es una guía que te permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para adelgazar o controlar el consumo de alimentos.
Los grupos sanguíneos y la alimentación
Peter J. D´adamo
El doctor nos ayudará a identidicar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física. Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo.
La dieta slow
Dr. Manuel Jiménez Ucero
Esta innovadora dieta combina los conceptos de adelgazamiento, salud y longevidad y es un plan muy actual basado en componentes naturales (proteínas vegetales, zumos verdes, alimentos detox?). La Dieta Slow se basa en la extracción en frío de nutrientes de diversos vegetales combinados de forma adecuada para la obtención de los resultados buscados: una alta reducción de peso, de forma sostenida, sin pérdida de masa muscular ni efecto rebote, y un aporte equilibrado de nutrientes, que te ayudará a adquirir hábitos saludables.
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