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LIBROS: Nutrición

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Guía práctica de nutrición en la infancia

Guía práctica de nutrición en la infancia

Asier Léniz, Naroa Kajarabille, Alfredo Fernández-Quintela, María Puy Portillo, Iñaki Milton-Laskibar

Esta guía explica cómo influye la nutrición durante la primera infancia y ayuda a elegir, con criterios basados en la evidencia científica, la alimentación más adecuada atendiendo a las características individuales de la niña o el niño. Todo ello, con el fin de contribuir al mantenimiento de un estado de salud óptimo en ese periodo y también en la edad adulta.

10.00 Euros
Nutrición deportiva avanzada. Tercera edición ampliada y actualizada

Nutrición deportiva avanzada. Tercera edición ampliada y actualizada

Dan Bernardot

Cómo ajustar la ingesta de alimentos y fluidos para conseguir un entrenamiento y rendimiento óptimos. En esta tercera edición ampliada y actualizada, el Dr. Benardot, nutricionista deportivo reconocido a nivel mundial, combina las últimas investigaciones, estrategias e información sobre nutrición deportiva con su experiencia académica y trabajo con deportistas de élite.

39.95 Euros
Alimenta tu cerebro. El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida

Alimenta tu cerebro. El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida

David Perlmutter, Kristin Loberg

En las últimas décadas han aumentado los trastornos que debilitan nuestro cerebro, desde los niños con autismo y TDAH hasta los adultos que desarrollan demencia a edades más tempranas que nunca. Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, este libro, divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin precedentes.

17.90 Euros
Los nuevos omnívoros. La alegría de comer de todo

Los nuevos omnívoros. La alegría de comer de todo

Roberta Schira

Por fin, una filosofía alimentaria respetuosa con todo el mundo. La conocida psicóloga y crítica gastronómica Roberta Schira propone derribar algunos de los muros levantados respecto a nuestras dietas, rebatir ideas preconcebidas y acabar con determinadas falsedades.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
Nueva guía de composición de los alimentos

Nueva guía de composición de los alimentos

Claudina Navarro, Manuel Núñez

Esta guía presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
La despensa saludable

La despensa saludable

María Del Mar Jiménez

Haz de tu cocina una fuente de salud. Aprende a componer una despensa con ingredientes sanos y despréndete de los que no lo son.

E-BOOK
7.99 Euros
La gran guía de los probióticos. Todo sobre las bacterias beneficiosas

La gran guía de los probióticos. Todo sobre las bacterias beneficiosas

Tetyana Fontenelle

Con este libro aprenderás todo lo necesario para sacar el mayor partido a estos alimentos naturales: recetas deliciosas y sanas, propiedades curativas e, incluso, beneficios cosméticos.

E-BOOK
9.99 Euros
Dulces y saludables. Alternativas para una vida sin azúcares añadidos

Dulces y saludables. Alternativas para una vida sin azúcares añadidos

Mercedes Blasco Gimeno

Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nueva vida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud.

E-BOOK
7.99 Euros
Comer y correr. Desmontando los mitos de la alimentación de los runners

Comer y correr. Desmontando los mitos de la alimentación de los runners

Julio Basulto, Juanjo Cáceres

Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr.

9.95 Euros
Por qué comes como comes

Por qué comes como comes

Victoria Lozada, Carlos Moratilla

Alimentarse es mucho más que comer. De ese mucho más trata este libro. Tenemos una relación con la comida muy particular.

19.00 Euros
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