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LIBROS: Nutrición

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Alimenta tu cerebro. El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida

Alimenta tu cerebro. El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida

David Perlmutter, Kristin Loberg

En las últimas décadas han aumentado los trastornos que debilitan nuestro cerebro, desde los niños con autismo y TDAH hasta los adultos que desarrollan demencia a edades más tempranas que nunca. Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, este libro, divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin precedentes.

17.90 Euros
Los nuevos omnívoros. La alegría de comer de todo

Los nuevos omnívoros. La alegría de comer de todo

Roberta Schira

Por fin, una filosofía alimentaria respetuosa con todo el mundo. La conocida psicóloga y crítica gastronómica Roberta Schira propone derribar algunos de los muros levantados respecto a nuestras dietas, rebatir ideas preconcebidas y acabar con determinadas falsedades.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
Nueva guía de composición de los alimentos

Nueva guía de composición de los alimentos

Claudina Navarro, Manuel Núñez

Esta guía presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
La despensa saludable

La despensa saludable

María Del Mar Jiménez

Haz de tu cocina una fuente de salud. Aprende a componer una despensa con ingredientes sanos y despréndete de los que no lo son.

E-BOOK
7.99 Euros
La gran guía de los probióticos. Todo sobre las bacterias beneficiosas

La gran guía de los probióticos. Todo sobre las bacterias beneficiosas

Tetyana Fontenelle

Con este libro aprenderás todo lo necesario para sacar el mayor partido a estos alimentos naturales: recetas deliciosas y sanas, propiedades curativas e, incluso, beneficios cosméticos.

E-BOOK
9.99 Euros
Dulces y saludables. Alternativas para una vida sin azúcares añadidos

Dulces y saludables. Alternativas para una vida sin azúcares añadidos

Mercedes Blasco Gimeno

Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nueva vida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud.

E-BOOK
7.99 Euros
Comer y correr. Desmontando los mitos de la alimentación de los runners

Comer y correr. Desmontando los mitos de la alimentación de los runners

Julio Basulto, Juanjo Cáceres

Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr.

9.95 Euros
Por qué comes como comes

Por qué comes como comes

Victoria Lozada, Carlos Moratilla

Alimentarse es mucho más que comer. De ese mucho más trata este libro. Tenemos una relación con la comida muy particular.

19.00 Euros
Nutrición y Cáncer. Guía práctica para prevenir el cáncer y confrontarlo

Nutrición y Cáncer. Guía práctica para prevenir el cáncer y confrontarlo

Luis Fernando Avena González, Iván Romarico González Espinosa

La presente obra tiene el objetivo de brindar información valiosa, basada en evidencias, que ayudará al lector a prevenir la aparición del cáncer. Asimismo, a las personas que ya presentan la enfermedad, les ayudará a evitar complicaciones, y a mejorar su estado nutricio, su tolerancia a los tratamientos y, sobre todo, su calidad de vida. Por ello, el texto está dirigido a toda la población: enfermos, familiares y profesionales de la salud.

21.48 Euros
Combinación de los alimentos

Combinación de los alimentos

H.M. Shelton

Verdadero clásico de la literatura higienista, este libro expone con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias, cuya evidencia ha sido comprobada por miles de personas. Único en su género, no ha sido escrito sólo para vegetarianos, sino para todas aquellas personas que deseen alimentarse racionalmente y vivir una nueva plenitud vital.

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