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Acaba con tus michelines. Adelgaza según tu constitución.
Max Tomlinson
Un probado método para eliminar los seis puntos habituales de grasa. Muchos de nosotros tenemos zonas donde la grasa se acumula y persiste. Deforma nuestro cuerpo y resulta imposible deshacernos de ella. Hacemos mucho ejercicio y seguimos una dieta, pero aun así no hay manera de eliminar la fl acidez de los brazos, la barriga, esos muslos y ese gran trasero, el michelín que se escapa por debajo del sujetador, los michelines de la cintura o, en los hombres, las mamas.
En este libro, el autor aporta un nuevo enfoque, radicalmente nuevo, para perder peso. Quizá sufrimos un desequilibrio hormonal por el estilo de vida que llevamos, por los hábitos alimentarios o incluso por la calidad del aire, y esta alteración hace que esa grasa que tanto odiamos se acumule en zonas específicas del cuerpo. Con una serie de pruebas sencillas y eficaces, el autor nos enseña a detectar cuál de todos los puntos de grasa acumulada es el más crítico. Luego nos guía a través de un programa en dos etapas que da unos resultados fantásticos: una semana de depuración como punto de partida para iniciar unos hábitos sanos y revigorizarse, seguida de un programa de seis semanas muy innovador y diseñado especialmente para sacarse de encima ese cúmulo de grasa en concreto.
Todos los programas nos animan a comer alimentos buenos para la salud, a tomar suplementos naturales que equilibran las hormonas, a practicar ejercicio efectivo y a vivir una vida más activa. Y una vez ya se ha perdido el sobrepeso, Max nos explica cómo mantenerlo a raya para siempre.
Editorial: Salsa Books
ISBN: 9788415193135
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura
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