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Bebidas alcalinizantes. Batidos verdes, zumos y alimentos para estar sanos

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Bebidas alcalinizantes. Batidos verdes, zumos y alimentos para estar sanos

Unos hábitos alimenticios saludables son imprescindibles para mantener un perfecto estado de salud y una buena calidad de vida. Algunos de ellos pasan por consumir mayor número de frutas, hortalizas y verduras, particularmente las de hoja verde.

Gitta Lénárt, la reconocida y prestigiosa especialista en la comida cruda más conocida de Hungría, nos ofrece la alternativa a una incorrecta dieta y a los nocivos hábitos alimentarios a través de su obra; un compendio de consejos y recetas de zumos, sopas y batidos que nos harán sentir plenos de energía y vitalidad. Sin olvidar la experiencia inolvidable para el paladar, descubriendo nuevos sabores y sensaciones.

El consumo periódico de los zumos y refrescos fortalece nuestro sistema inmunológico, ayudando el organismo en el esfuerzo de para autocurarse. Nuestra capacidad de resistencia aumentará contra las infecciones, y se reducirá la posibilidad del desarrollo de las enfermedades crónicas.

Contenido
1. La importancia de las enzimas
2. La importancia de los zumos frescos en nuestra alimentación
3. Pérdida de peso con zumos frescos
4. Ecológica o no ecológica
5. Ayuno, ayuno líquido y ayuno de agua
6. ¿Batido o licuado?
7. Dieta 100% vegana y cruda
8. Ingredientes
9. Sopas
10. Leches a base de semillas y frutos secos
11. Batidos de frutas y de verduras
12. Batidos verdes
13. Jugos filtrados

Editorial: EDAF
ISBN: 9788441432932
Publicado:4/2013
Páginas: 128
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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