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LIBROS: Recetas de régimen / dieta
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Cocina para no engordar.
Todolibro Ediciones
Un pequeño libro de grandes ideas para disfrutar de los placeres de la mesa sin renunciar a nuestra salud ni a los gustos de la comida tradicional.
Bajo en calorías. Comida fácil, comida estupenda.
Algaba
Libro de recetas y lista de la compra en uno. Las recetas de cooksmart hacen que comer en casa sea tan bueno como comer fuera. ¡Para los que disfrutan cocinando y comiendo!.
Cómo preparar en casa los dulces que no engordan.
Elio Casati
En este libro encontrará una amplia variedad de recetas para preparar dulces elaborados con productos dietéticos, que le permitirán disfrutar de este esplendido placer sin renunciar a una dieta y a un peso equilibrados.
Adelgazar comiendo vegetariano.
Ana Moreno
Esta obra contiene las pistas para adelgazar siguiendo una dieta vegetariana, los motivos por los que se engorda, muchas ideas saludables, una lista de alimentos amigos, la dieta tipo a seguir en cada momento, un completo plan con sus recetas detalladas, la lista de la compra, trucos para cuando se come fuera de casa o cuando se viaja, el apoyo de los ayunos como aliados, y una lista de bonitos refuerzos para encontrarte bien y estar contento ...
Adelgaza como quieras. Descubre las dietas más eficaces y elige la mejor para ti.
Arancha Plaza Valtueña
En este libro descubrirás los diferentes tipos de dietas que nos ayudan a adelgazar, con sus principios, ventajas e inconvenientes. Así sabrás cuál te conviene hacer en cada caso. Además cuando elijas tu dieta será facilísimo llevarla a la práctica, porque encontrarás menús semanales con sus recetas explicadas paso a paso. Para que tú sólo tengas que... Adelgazar.
Cocina ligera sin grasas. Recetas, trucos y consejos para que tus platos sean más sabrosos...y saludables.
Jordina Casademunt
Éste es el libro perfecto para quienes desean reducir el exceso de grasa de su dieta y maximizar su nutrición; así como conocer las grasas que deben reducir de su dieta y cuáles son las más saludables para nuestro organismo.
Comer sano y con fundamento. 200 recetas para cuidarse disfrutando.
Karlos Arguiñano
En este libro encontrarás una selección de platos que son apropiados para personas que tienen que cuidar su alimentación, bien por diferentes problemas de salud, bien por prevención. 200 recetas de Karlos Arguiñano analizadas y clasificadas por la Fundación Grande Covián, por su valor nutritivo y dietético.
Dieta mediterránea. Nuevas recetas de la cocina tradicional mediterránea.
Gloria Sanjuán
Aprovechando los ingredientes más interesantes desde el punto de vista nutricional, como el aceite de oliva, los cereales, legumbres, frutas o verduras y también su gran variedad de carnes y pescados, así como los modos más saludables de cocinar sin grasas, este libro propone una visión renovada de la dieta más recomendada por médicos y dietistas de todo el mundo.
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