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Adelgaza sin hambre y con humor con mis recetas proteicas. Guisándome la vida.
Carmen Albo
Este libro te propone 80 recetas fáciles para ayudarte a adelgazar de forma rápida, eficaz, sin morir de aburrimiento y, por supuesto, ¡ sin pasar nada de hambre !.
En el libro podrás encontrar recetas tan suculentas como: pulpo con vieiras a la brasa, pudding de trucha, osobuco con patata al placebo, brochetas de pollo a la provenzal o un simple y socorrido bistec a la plancha pero con algo de cuento en el acompañamiento.
En el apartado de postres y dado que esta dieta requiere muchas veces de algo dulce o de un postre complementario para rellenar el estomago se puede encontrar una gran variedad de recetas dulces.
En cada receta se incluye trucos económicos, que ayudaran a seguir la dieta sin que suponga un sobrecoste en tu cesta de la compra, y consejos de motivación para adelgazar con buen humor y ayudarte de forma positiva a perder los kilos en poquísimo tiempo y comiendo las cantidades que tú quieras. Además y para que te resulte aun mas fácil, al final del libro se incluyen ideas de menús proteicos con las recetas ordenadas por ingredientes.
- Proteínas puras.
- Proteínas y vegetales.
- Salsas.
- Postres proteicos.
- Recetas de blogueros amigos.
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425349881
Publicado:1/2013
Páginas: 192
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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