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Alimentación limpia. Cocina natural
Hannah Frey
Este libro le cambiará su relación con la comida y le permitirá encontrar el equilibrio que su cuerpo necesita. El concepto de comida limpia consiste en lo que en realidad es una estrategia de sentido común: comer sano cocinando con ingredientes frescos y renunciando a los alimentos manufacturados industriales.
Esta dieta no le producirá fatiga, frustración o sensación de privación como muchas otras; le ayudará a conseguir el bienestar a largo plazo, a aumentar su energía y a llevar un estilo de vida sano.
Esta práctica guía sobre el concepto de la comida limpia contiene abundante información sobre la forma en que procesamos los alimentos. Además, incluye gran cantidad de recetas que le harán la boca agua, y técnicas de preparación de platos saludables.
- Recetas que le harán la boca agua y valiosos consejos sobre sus benefi cios nutritivos
- Información muy útil sobre el concepto de comida limpia
- Aprenda a recuperar su fortaleza natural perdiendo peso
Editorial: Ullman
ISBN: 9783848008681
Publicado:9/2015
Páginas: 168
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura
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