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Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia
Almudena Villlegas Becerril
SmartFood es la propuesta para una nueva e inteligente forma de comer, de vivir y de mantenernos en un excelente estado de salud. Todo comienza por la selección de unos alimentos y la exclusión de otros; la introducción de sencillas pautas saludables en nuestro estilo de vida que se perciban en el presente y se puedan disfrutar en el futuro. Pero, sobre todo, es una invitación a acercarnos hasta los fogones para disfrutar de las comidas auténticas.
SmartFood encarna una forma inteligente de integrar la comida en nuestra vida, porque los alimentos son nuestro combustible y también la savia que nos hace estar sanos o enfermos, pletóricos o decaídos. SmartFood es también un conjunto de hábitos que no desprecia los avances tecnológicos y se afana en la recuperación de las costumbres perdidas. Algunas modificaciones en la pirámide alimentaria tradicional, como la incorporación del sueño, y el ejercicio, completarían la terna de nuestro ciclo vital. Todo ello sin olvidar animar, tanto a la industria como a la restauración, para que realicen cambios imprescindibles en pro de una nutrición más sana.
SmartFood comporta un estilo de vida inteligente que pasa por: la selección de los productos simples y de gran calidad así como la vuelta a una alimentación cuidada y alejada de comidas rápidas y pre-elaboradas. Lógica, conocimiento y sensatez a la hora de seleccionar lo que ingerimos y cómo lo hacemos. En la salud no existen los milagros ni las fórmulas mágicas, pero con unos productos de calidad, la adecuada forma de prepararlos y unos hábitos higiénicos, pronto notarás grandes cambios en tu cuerpo. De ti depende adoptar esta filosofía de amplio espectro llamada SmartFood... para vivir una vida más larga, y de mejor calidad.
Editorial: arcopress
ISBN: 9788416002443
Publicado:11/2015
Páginas: 224
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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