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Alimentarse hoy. Hacia una nueva consciencia de las opciones nutritivas.
Joel Acremant
En esta obra, el autor nos da reglas estrictas y válidas para todos. Pero indica pistas de reflexión a partir de la cuales cada cual podrá elegir conscientemente según su naturaleza y su situación personal. Así, la consciencia puede venir a penetrar este ámbito de la alimentación, preparando así también al hombre un espacio donde puede ejercer su libertad.
Aspectos nutricionales y sensoriales de vegetales frescos cortados
CIAD
El propósito de este libro es promover el consumo de frutas y hortalizas frescas, que son ricas en vitaminas y minerales, además de poseer fitonutrientes, con propiedades antioxidantes.
Manual de Nutrición
Luis Lesur
La alimentación, como la actividad física, la genética y el medio ambiente, es un factor que influye en nuestra salud, crecimiento y desarrollo, desde la niñez hasta la senectud.
Mala leche. El supermercado como emboscada. Por qué la comida ultraprocesada nos enferma desde chicos
Soledad Barruti
Mala leche despliega una investigación inquietante pero también esperanzadora que desanda el camino que nos empaquetó. Y junto con científicos, cocineros, agricultores y médicos que están haciendo todo lo posible para recuperar la comida real, muestra la manera de volver a estar bien comidos.
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Alimenta tu cerebro. El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
David Perlmutter, Kristin Loberg
En las últimas décadas han aumentado los trastornos que debilitan nuestro cerebro, desde los niños con autismo y TDAH hasta los adultos que desarrollan demencia a edades más tempranas que nunca. Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, este libro, divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin precedentes.
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Adiós al hambre emocional Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas
Laia Solé
¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? ¿Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adiós al hambre emocional te proporcionará esa ayuda que estás buscando desde hace tiempo.
9.99 Euros
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MindfulEating. Un libro que te ayuda a romper la relación insana con la comida y te enseña a reconciliarte con los alimentos
José Luis Sambeat Vicién
¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? ¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no también lo que comemos? Este libro te ayudará de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable.
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La medicina natural al alcance de todos
Manuel Lezaeta Acharán
La medicina natural al alcance de todos se ha traducido a diversos idiomas y cuenta con más de cincuenta reimpresiones en español. Esta edición, actualizada y revisada por un grupo de expertos en la materia, es, por su rigor, claridad y valioso contenido, un clásico para aquellas personas que utilizan y difunden los beneficios de las terapias y los fundamentos más importantes del naturismo.
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El iris de tus ojos revela tu salud
Manuel Lezaeta Acharán
La autora expone claramente cómo se llega al diagnóstico y tratamiento de numerosos males y dolencias utilizando esa delicada y activa membrana que es el iris humano.
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El método Clean. Un programa de salud revolucionario para regenerar tu cuerpo en 21 días.
Alexander Junger
El método Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar plenamente nuestros sistemas de detoxificación en tres semanas. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma y, por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable.
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