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La medicina natural al alcance de todos
Manuel Lezaeta Acharán
La medicina natural al alcance de todos se ha traducido a diversos idiomas y cuenta con más de cincuenta reimpresiones en español. Esta edición, actualizada y revisada por un grupo de expertos en la materia, es, por su rigor, claridad y valioso contenido, un clásico para aquellas personas que utilizan y difunden los beneficios de las terapias y los fundamentos más importantes del naturismo.
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El iris de tus ojos revela tu salud
Manuel Lezaeta Acharán
La autora expone claramente cómo se llega al diagnóstico y tratamiento de numerosos males y dolencias utilizando esa delicada y activa membrana que es el iris humano.
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La dieta de la pasta. Consigue tu piso ideal con la dieta de carbohidratos comiendo lo que más te gusta.
Ellen Kunes, Frances Largeman-Roth
La dieta de la pasta presenta un revolucionario plan para adelgazar de forma rápida y constante, mediante un programa fácil de seguir, aprobado por dietistas, y que demuestra que ingerir alimentos ricos en carbohidratos puede resultar la mejor forma de adelgazar y mantenerse en un peso ideal.
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El método Clean. Un programa de salud revolucionario para regenerar tu cuerpo en 21 días.
Alexander Junger
El método Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar plenamente nuestros sistemas de detoxificación en tres semanas. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma y, por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable.
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Diet coach. Tu entrenador personal para seguir con éxito cualquier dieta.
Kimberly Willis
Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una más feliz y sana relación con la comida.
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Mismos alientos...menos calorías.
Pilar Munné
Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre los cientos de opciones puede significar un cambio abismal en tu figura y en tu salud. Con esa convicción, la nutricionista Pilar Munné ha analizado y comparado el contenido calórico de cientos de productos alimentarios, organizados por categorías, para que puedas escoger aquellos que engordan menos.
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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
José Enrique Campillo Álvarez
Toda la verdad sobre las dietas milagrosas y sus peligros. Un plan equilibrado y saludable para que pierdas los kilos de más y no vuelvas a recuperarlos.
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Adelgazar comiendo. Una dieta que funciona para mejorar su cuerpo y sentirse bien.
Patrick Holford
¿Hace tiempo que intenta adelgazar sin éxito? La mejor manera de perder peso de forma rápida, definitiva y sana.
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Adelgazar combinando alimentos. Un método racional y comprobado para perder peso compatibilizando los que comemos.
María Teresa Guardiola
Se sabe que la calidad de nuestra alimentación puede cambiar nuestro organismo y que no todo lo que comemos lo aprovechamos como alimento. En la digestión y posterior aprovechamiento de los nutrientes que ingerimos, intervienen muchos factores de los que no siempre somos conscientes. El orden en que los comemos y cómo los combinamos son esenciales a la hora de determinar si lo que ingerimos va a alimentarnos o a engordarnos. Por ello, es necesario disponer de un método a la vez fácil, racional y científico para sacar el máximo partido de lo que comemos sin por ello engordar.
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Comer sano para vivir más y mejor. La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.
José Enrique Campillo Álvarez
Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa».
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