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La cocina de la abuela. Cocina tradicional y energética para vivir con salud y armonía.
Montse Bradford
Estofados y caldos caseros, suculentos guisos, verduras y hortalizas frescas... en este libro volverás a disfrutar con la típica y deliciosa cocina de la abuela.
¿Quién no se ha relamido con alguna de sus tradicionales recetas? Hechas a base de mucho amor, dedicación y tiempo, son el mejor regalo para nuestra salud y la de toda la familia.
Aprende a cocinar un sinfín de platos con ingredientes de origen vegetal y cien por cien naturales. Vuelve a invertir en una comida sana y nutritiva a todos los niveles, tanto físico como emocional y mental.
Déjate llevar por los sabios consejos de un libro pensado para todos aquellos que añoran la auténtica cocina casera. Y no temas por la falta de tiempo. En esta obra encontrarás recetas muy sencillas de preparar, explicadas paso a paso y con ingredientes fáciles de encontrar.
Más que un libro de cocina, La cocina de la abuela es una obra de referencia para los que quieren aprender a alimentarse, cuidarse y nutrirse mejor. En este libro encontrarás:
• Las necesidades proteicas de cada etapa, desde la infancia a la tercera edad.
• Menú semanal con ejemplos prácticos y fáciles de seguir.
• Sugerencias para «saborear» la vida y «nutrir» tu cuerpo emocional.
• Y más de 100 recetas sencillas y sabrosas explicadas paso a paso para que cocinar se convierta en todo un placer.
- ¿ Para quién es este libro ?.
- La energía, la vida y nosotros.
- La cocina de la abuela.
- Pautas alimenticias para ganar peso.
- Las necesidades proteicas.
- El cuerpo emocional.
- Las comidas de la abuela.
- El menú semanal.
- Nuestros hijos y la delgadez.
- Recetas.
- Más información.
Editorial: Oceano Ambar
ISBN: 9788475566436
Publicado:9/2009
Páginas: 175
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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