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LIBROS: Saludable

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Intolerancias alimentarias. Cómo detectarlas y controlarlas

Intolerancias alimentarias. Cómo detectarlas y controlarlas

Dra. Ana Bellón

En este libro la autora nos enseña a distinguir de manera sencilla, clara y precisa los principales síntomas de este problema, así como a comer de una manera saludable y a aprender a convivir con ellos para que no supongan una alteración en nuestra vida cotidiana.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
Manual sobre el gluten y la celiaquía

Manual sobre el gluten y la celiaquía

Dr. Luis Miguel Benito de Benito

En este libro encontrarás las respuestas a todas estas inquietudes, así como información sobre el largo camino que deben recorrer las personas celíacas antes de ser diagnosticadas. Las claves para adaptarte a una alimentación sin gluten.

E-BOOK (epub)
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El huerto familiar ecológico. La gran guía práctica del cultivo natural

El huerto familiar ecológico. La gran guía práctica del cultivo natural

Mariano Bueno

Esta nueva edición ampliada y actualizada de 'El huerto familiar ecológico' enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones e indicaciones apropiadas a nuestro clima y profusamente ilustrada con detalladas fotografías y dibujos paso a paso.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
La buena cocina antialérgica. Los recetarios de la salud.

La buena cocina antialérgica. Los recetarios de la salud.

O. Orlandi, F. Zago

Esta práctica guía está pensada para todos aquellos que deben seleccionar los alimentos que no les provocan reacciones alérgicas. Un completo recetario en el que encontrarán las reglas para una alimentación equilibrada que no descuida el buen gusto, el sabor ni las elaboraciones más sofisticadas.

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6.84 Euros
Lunes sin carne. Consejos y recetas para cuidar de tu alimentación y del planeta

Lunes sin carne. Consejos y recetas para cuidar de tu alimentación y del planeta

Raquel Bernácer

Decirle a la gente que deje de comer carne y que empiece a comer garbanzos no es muy realista, aunque sí podemos aportar herramientas y argumentos para que, al menos, reduzca el consumo. Y de esto va este libro, de ayudarte a reducir el consumo de carne, porque practicar el Lunes sin Carne es una excelente manera de contribuir a tu salud ya la del planeta, así como de descubrir que otra forma de alimentarse es posible.

18.90 Euros
Mamá come sano. Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

Mamá come sano. Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

Julio Basulto

El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud materno-infantil, sino también para la de toda la familia.

9.95 Euros
Nutrición y Cáncer. Guía práctica para prevenir el cáncer y confrontarlo

Nutrición y Cáncer. Guía práctica para prevenir el cáncer y confrontarlo

Luis Fernando Avena González, Iván Romarico González Espinosa

La presente obra tiene el objetivo de brindar información valiosa, basada en evidencias, que ayudará al lector a prevenir la aparición del cáncer. Asimismo, a las personas que ya presentan la enfermedad, les ayudará a evitar complicaciones, y a mejorar su estado nutricio, su tolerancia a los tratamientos y, sobre todo, su calidad de vida. Por ello, el texto está dirigido a toda la población: enfermos, familiares y profesionales de la salud.

21.48 Euros
Cocina Comida Real. Más de 100 recetas para realfooders

Cocina Comida Real. Más de 100 recetas para realfooders

Carlos Ríos, David Guibert

En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un "realfooder", qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina "realfooder" deben desterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensilios básicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada.

18.90 Euros
Cerebro de pan. Las recetas

Cerebro de pan. Las recetas

David Perlmutter

Más de 150 recetas libres de gluten que transformarán tu salud y cambiarán tu vida. El complemento ideal de «Cerebro de pan», que te ayudará a eliminar los antojos de azúcar y establecer un nuevo repertorio de comidas para una vida sana y plena. Las comidas contenidas en este libro son saludables, deliciosas y fáciles de preparar, por lo que permitirán que la transición a una vida sin gluten sea sencilla y sin estrés. Encuentra la clave para preparar una recopilación de platos sencillos y deliciosos para disfrutar de la cocina y de una nueva vida.

9.95 Euros
Come rico, come sano. Trucos y recetas sabrosas, saludables y muy accesibles

Come rico, come sano. Trucos y recetas sabrosas, saludables y muy accesibles

Inés Basterra Careaga

Con un estilo propio y auténtico a la hora de cocinar, agudizando el ingenio, y acudiendo a la despensa más natural, Inés crea recetas para el día a día, siempre saludables, sabrosas y sin renunciar a nada.

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