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LIBROS: Saludable
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El gran libro de los cereales, semillas y legumbres. 150 recetas sanas y deliciosas
Deirdre Rooney
El lector se deleitará con unas cien recetas ilustradas, además de contenidos extras paso a paso para obtener nutritivas mezclas de semillas, hacerlas germinar, preparar leches vegetales, gomasio casero y mucho más.
Cocina sana y sencilla
Inés Ortega, Marina Rivas
El libro hace especial hincapié en la necesidad de consumir productos de temporada y nos ofrece una completa guía de alimentos en su momento óptimo de consumo con el fin, no solo de mantener un buen estado de salud y energía, sino también de contribuir a la conservación del medioambiente.
Tú eliges lo que comes Cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia
Carlos Casabona
Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana.
Cómo cura la avena. Edición ampliada
Dr. Miquel Pros
En esta revisión y actualización de Cómo cura la avena, encontrarás explicadas de manera clara y sencilla las múltiples propiedades de la avena, recetas deliciosas y una guía para seguir la monodieta de avena del doctor Pros, una dieta depurativa y adelgazante.
Mis intolerancias alimentarias. Cuando me enferma lo que como
María Mercedes López Jiménez
La Doctora López trata a personas con intolerancias alimentarias desde 2010, a lo largo de estos años, ha encontrado lo fácil que puede resultar mejorar algunas enfermedades para las que antes no hallaba solución, y otros especialistas tampoco.
Remedios naturales al alcance de todos
Olga Cuevas Fernandez, Lucia Redondo Cuevas
Acortar los tiempos y silenciar los síntomas con fármacos agresivos es pan para hoy y hambre para mañana. Aplicando estos sencillos remedios naturales ayudaremos a la naturaleza en sus procesos curativos.
Brotes tiernos
Chantal Clergeaud, Lionel Clergeaud
Las semillas germinadas, los cereales (avena, trigo, maíz), las legumbres (judías, lentejas, garbanzos), así como los brotes tiernos (ajos, lentejas, cebollas) están presentes con toda su diversidad para ofrecer al lector los medios con objeto de que pueda elegir sus alimentos con toda la información disponible.
La dieta para el dolor. Artrosis, fibromialgia, dolor lumbar y otras dolencias crónicas que pueden mejorar con la alimentación
Laura Isabel Arranz
La Dra. Laura Isabel Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor.
Recetas depurativas
Lucie Reynier
Recetas depurativas resuelve las principales dudas sobre los planes détox: quién puede seguirlo, cómo hay que hacerlo, durante cuánto tiempo..., y proporciona recetas equilibradas y con paso a paso para que recuperar el bienestar sea fácil y apetitoso.
Libro de recetas para la dieta de 8-semanas para controlar el azúcar en la sangre
Clare Bailey
Recetas equilibradas y fáciles de elaborar. Abarcan desde desayunos rápidos, a deliciosas cenas siguiendo un estilo de dieta mediterránea. Sin duda se trata de un gran avance para nuestra salud. Ya siga la dieta completa de las 8-semanas para revertir su diabetes o simplemente necesite mantener bajo control los niveles de azúcar en la sangre
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