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Come bien, vive mejor. Las mejores recetas para una vida sana
Quim Marqués, Natalia Flores
Este libro recoge una serie de consejos para vivir de una manera más sana y natural y va acompañado de las recetas del reconocido cocinero Quim Marqués y de la doctora y experta en nutrición Natalia Flores.
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Postres que no engordan. 50 sabrosas recetas basadas en el método de adelgazamiento que funciona.
Michel Montignac
50 placeres sanos que no engordan. Este libro de recetas contiene recetas de pasteles, mousses, helados, sorbetes y repostería en general.
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Pescados y mariscos que no engordan. 50 sabrosas recetas basadas en el método de adelgazamiento que funciona.
Michel Montignac
Este es un libro que forma parte de una serie de recetarios que pretenden poder poner en práctica el método Montignac de un modo sencillo y con unas recetas sabrosas y apetecibles.
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La cocina del cielo. Recetas vegetarianas.
Teresa Carles
Teresa Carles es la chef del restaurante Paradís, en Lleida, y en este libro recoge 115 recetas de la mejor cocina vegetariana de todos los tiempos, tanto platos clásicos como creaciones de la misma autora.
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Los frutos de la vida. Frutas y verduras para ser feliz.
Pilar Senpau
Con un tono cercano y desenfadado, la autora desgrana los beneficios de frutas y verduras en una serie de textos breves que fusionan la narración, !a anécdota, la medicina y la dietética, y muestra cómo todos estos productos contribuyen a hacer e! mejor regalo a aquellos que más queremos: !a salud.
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Los bocadillos de María Salat. 60 ideas para elaborar de forma sencilla bocadillos sabrosos y de calidad.
María Salat
Aquí tenéis sesenta propuestas para elaborar de forma sencilla y con unos ingredientes básicos bocadillos sabrosos y de calidad en poco tiempo. Se trata sólo, según los gustos y las circunstancias de cada cual, de echarle un poco de imaginación...
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Comidas de táper. Los mejores trucos y recetas para comer bien el trabajo.
Ada Parellada Garrell
En Comidas de táper encontrarás trucos para transformar los restos de la cena, recetas sencillas para los días en los que sólo se tienen diez minutos para cocinar y toda, una serie de recursos para elaborar un buen táper cuando la nevera no nos ofrece muchas posibilidades.
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Hacemos pasteles con las tres mellizas.
Roser Capdevila
Aprende a preparar con Las Tres Mellizas 24 recetas estupendas de pasteles. Te divertiras con ellas. Te enseñan los utensilios que hay en una cocina y los que debes utilizar. Explicadas las recetas paso a paso. Y con las ilustraciones tan simpáticas de las Tres Mellizas
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El aceite de oliva. Un tesoro para el corazón, con 48 recetas saludables.
Michel Montignac
No sólo se ha llegado a comprobar que el aceite de oliva puede ayudar no sólo en la prevención de la diabetes, de la obesidad, del cáncer y del envejecimiento, sino también y principalmente en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, siendo sus virtudes terapéuticas un seguro de vida excepcional para el corazón. Por ello, El acecte de oliva es una lectura indispensable para el gastrónomo que se cuida comiendo
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Dieta mediterránea. Nuevas recetas de la cocina tradicional mediterránea.
Gloria Sanjuán
Aprovechando los ingredientes más interesantes desde el punto de vista nutricional, como el aceite de oliva, los cereales, legumbres, frutas o verduras y también su gran variedad de carnes y pescados, así como los modos más saludables de cocinar sin grasas, este libro propone una visión renovada de la dieta más recomendada por médicos y dietistas de todo el mundo.
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